Настольный теннис

Настольный теннис – динамичная спортивная игра, которую любят и взрослые, и дети. Кроме того, пинг-понг полезен для здоровья. Он не только положительно воздействует на мышцы, но и оказывает весьма мощную физическую пользу: 

  • повышает ловкость, быстроту реакции; 
  • улучшает координацию, тренирует вестибулярный аппарат; 
  • улучшает зрение за счет тренировки глазных мышц; 
  • повышает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему; 
  • развивает крупную и мелкую моторику мышц; 
  • укрепляет мышцы ног, рук и живота; 
  • способствует уменьшению лишнего веса; 
  • развивает гибкость. 

Кроме того, эта популярная спортивная игра способствует снятию стресса, мышечного напряжения и просто поднимает настроение!

*Необходимый инвентарь выдается бесплатно сотрудником тренажерного зала.

Другие услуги